测试大姨妈运程也许听起来有些诡异，但事实上这是一种非常贴近女性的生理周期的测试。
对于女性而言，大姨妈是一个重要的指标，它不仅代表了生育能力，也关系到女性的身心健康。
测试大姨妈运程，其实就是记录自己的月经周期。
每个女性的月经周期都不同，正常的月经周期大概在28天左右，但也有一些女性的周期会短于或长于这个时间。
如果一个女性的周期规律，那么预测来月经的时间就会比较容易，也更容易了解自己的身体状况。
而如果月经周期不规律，那么就需要警惕可能存在的一些健康问题，如多囊卵巢综合症等。
除了记录月经周期外，也有一些基础指标可以帮助女性了解自己的大姨妈运程。
下面是一些需要关注的指标：
1.血量：血量太多或太少，都需要特别关注，尤其是血量过多可能是病理性的。
2.经痛：一般来说，轻微的疼痛是正常的，重度的经痛可能是病理性的，需要及时治疗。
3.经期：正常的大姨妈周期应该在3-7天左右，如果经期过短或过长，也需要及时咨询医生。
测试大姨妈运程的好处在于，可以让女性时刻了解自己的身体状况，及时发现可能存在的问题。
同时，也可以为备孕或者避孕提供参考。
建议女性每个月记录自己的月经周期以及上述指标，有助于更好地了解自己的身体状况，保持身心健康。