八字脑进食很慢
每个人的八字命盘都不尽相同，由此可见每个人的性格和习惯也都有所不同。
其中，有一部分人吃饭很慢，他们称之为“八字脑”，这类人的进食速度非常的缓慢，无论是吃什么都要慢慢的嚼几十次才会咽下去。
俗话说得好“细嚼慢咽，吃饭要细嚼慢咽”，所以这种习惯也不是一无是处。
不过，如果进食过于缓慢，不仅会浪费时间，还可能会影响到我们的健康。
吃饭过程中，咀嚼食物能够增加唾液分泌，使得口腔内的细菌得到清除，减轻牙齿、口腔疾病的发生。
但如果过度咀嚼过慢，会导致唾液分泌不足，使得口腔内细菌得不到充分的清理。
此外，八字脑也容易造成消化不良。
由于进食速度过慢，食物在口腔中保存的时间较长，导致食物在胃肠道内停留时间过久，同时加重肠胃负担，容易引发便秘和消化不良等问题。
因此，在养成良好饮食习惯的同时，也要注意进食速度，避免过于缓慢。
合理的进食能够保持身体健康，促进消化，促进营养吸收，提高身体素质。
在快节奏的生活中，我们应该合理安排时间，享受美食的同时也要讲究合理饮食。