八字身弱的人往往容易寡肉瘦弱，但并不意味着这种人就不能胖。
事实上，体形并不完全由八字所决定，也受到生活习惯、饮食习惯等多种因素影响。
对于八字身弱的人来说，增肥是一项艰巨的任务，但并非不可能实现。
首先，要从饮食入手，适当增加能量摄入，例如多吃肉类、鱼类、坚果等高热量食物。
其次，要注意锻炼身体，增加肌肉量，并促进食欲的产生。
最后，注意调整心态，摆脱抑郁、压力等负面情绪，有助于增加食欲，促进消化吸收。
但需要注意的是，增肥并不等于随意暴饮暴食，而应有计划地增加体重。
过度肥胖不仅对身体健康造成威胁，也可能加重八字身弱的问题，增加身体的负担。
因此，增肥应根据自身情况、体质特点以及医生建议进行，兼顾营养均衡和健康食谱。
八字身弱的人在增肥过程中，也可寻求医学帮助，例如中医调理、药物治疗等，以促进身体吸收养分，增强体质。
总之，八字身弱并不意味着永远不能胖，适当增肥并注意身体健康，才能达到身心健康的平衡。